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🫧 Hygiène intime & équilibre vulvo-vaginal
Comprendre l'hygiène intime, le pH, la flore vaginale, les erreurs fréquentes, les irritations et les bons gestes au quotidien.
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Flore vaginale et équilibre naturel
Le microbiome vaginal, les lactobacilles et le pH acide
🆓 Aperçu gratuit2
Toilette intime : les bons gestes
Fréquence, eau, produits adaptés, techniques de séchage
🆓 Aperçu gratuit3
Erreurs fréquentes et produits irritants
Douches vaginales, savons agressifs, vêtements synthétiques
🔒 Premium4
Odeurs, pertes et variations normales
Leucorrhées physiologiques, cycle hormonal et variations
🔒 Premium5
Irritations, démangeaisons et récidives
Causes des irritations, mycoses, dermatites, quand consulter
🔒 Premium6
Règles, sport, plage, ménopause : adapter son higiene
Adapter les soins selon les moments de vie et activités
🔒 Premium🧪 Cas cliniques et entraînement
Utilise les leçons avec les cas cliniques embarqués, puis valide avec le quiz du module.
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