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🪷 Périnée & post-partum
Comprendre les changements du périnée après l'accouchement, les fuites urinaires, les douleurs, la cicatrisation et la rééducation.
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Le périnée après l'accouchement
Modifications anatomiques et hormonales du périnée dans les semaines suivant l'accouchement
🆓 Aperçu gratuit2
Fuites urinaires après bébé
Incontinence urinaire d'effort postpartum : causes, fréquence et premiers conseils
🆓 Aperçu gratuit3
Épisiotomie, déchirure et cicatrisation
Types de plaies périnéales, soins de la cicatrice et signes d'une bonne guérison
🔒 Premium4
Douleurs et gêne périnéales
Douleurs chroniques, hypertonie, dyspareunie et quand consulter
🔒 Premium5
Rééducation du périnée
Principes de la rééducation périnéale, techniques et timing optimal
🔒 Premium6
Reprise du sport et de la sexualité
Quand reprendre une activité physique et la vie intime après l'accouchement
🔒 Premium🧪 Cas cliniques et entraînement
Utilise les leçons avec les cas cliniques embarqués, puis valide avec le quiz du module.
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