📝 Quiz : Rééducation périnéale

Le muscle élévateur de l'anus (levator ani) Le muscle grand droit de l'abdomen Le muscle obturateur interne Le muscle piriforme

6 à 8 semaines post-partum J1 post-accouchement 6 mois post-partum 1 an après l'accouchement

Oxford modifiée (0 à 5) EVA (0 à 10) Apgar (0 à 10) MRC (1 à 5)

Le testing est ≤ 2/5 (la patiente ne perçoit pas ou ne peut contracter volontairement) Le périnée est déjà tonique (4-5/5) En première intention systématique Uniquement en cas de prolapsus avéré

De visualiser la contraction périnéale en temps réel pour améliorer la proprioception De stimuler électriquement le nerf pudendal De mesurer le volume vésical De diagnostiquer un prolapsus

Des contractions volontaires répétées des muscles du plancher pelvien Des abdominaux classiques (crunchs) Des squats profonds avec charge Des étirements passifs du périnée

Incontinence urinaire persistante après 15-20 séances bien conduites, ou suspicion de pathologie neurologique Toute incontinence d'effort minime Dès le bilan initial Uniquement si la patiente le demande

10 séances remboursées à 100 % dans le cadre du post-partum 5 séances non remboursées 20 séances systématiques Aucune séance n'est remboursée

Contracter le périnée avant et pendant un effort (toux, port de charge) pour protéger le plancher pelvien Bloquer la respiration pendant l'effort Pousser en Valsalva systématiquement Éviter tout effort physique définitivement

Dépasse les compétences de la rééducation seule et nécessite un avis gynécologique Se traite uniquement par exercices de Kegel Est toujours chirurgical d'emblée N'existe pas chez la femme jeune